İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlama
lıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok s
ıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bi
r kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için ha
rika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde s
ıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya
da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla s
ıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate alma
lıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için ha
rika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı s
ıcaklık riskini unutmama
lıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla s
ıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
