إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق ال?
?اص بك.
م?
? الناحي?
? الف?
?سف??ة، يمك?
? القول أ?
? المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء م?
? الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كا?
? المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الف?
?سف?? سقراط، الذي تعلم أ?
? الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقاف?
? الهندية، يعتقدون أ?
? الحاندس (المرفق) هو المكا?
? الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أ?
? المرفق ?
?اص بمثالي?
? التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في المرفق ال?
?اص بك هناك آلاف م?
? المسدات التي يمكن أن تساعدك في إدار?
? الإحباطات وتحسي?
? الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أ?
? العضلات في المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدار?
? المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسي?
? التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك استخدام تقنيات مثل المراقب?
? الذاتية أو لتأمل في المرفق ال?
?اص بك وتحسين استجاب?
? العقل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقا?
? بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العديد م?
? الخطوات العملي?
? التي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد م?
? التوتر في المرفق ?
?اص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!